好きなデザートも食べたいし、お洒落かてゆずれへん！そないなお年頃でも、気掛かりになるのはポッコリお腹。
流行のお洋服を手に入れて気になる男性とデートもしたいやろうけどだらしない体型ではそれも失敗してまうかもしれまへん。
便秘を解決してこれからは素敵な毎日ぃ楽しみまひょ。思うように便が出てへん状態を気にせえへんでいるとおっきな病にもつながる可能性があるんや。
便通はわしの管理やさかい自身が最も認識しとかなだめなんや。いつもの健康管理と一緒に、お通じにも気ぃ配って、衛生的な腸内を目指していきまひょ。
潜んでる便秘症かどうか怪しいな思てる人は日常の排便の精察から行ってみましょう。
切れることのうつらなってちょい水に浮くような宿便がベストです。ええ宿便は臭いもほとんどしまへん。
水分を摂取するちゅうことを忘れんといとくだけでも相当解消せれるさかい、ひとまず朝目覚めたらコップ一杯のお水よりスタートしてみましょう。
明日も頑張らへん生活に励む。ほな！